7 cuidados a ter com a sua criança durante esta época de verão

Estamos em pleno verão e férias escolares. As crianças e as famílias, de uma forma geral, querem aproveitar este período de férias com banhos de mar/piscinas, viagens e outros diversos programas. Entretanto, existem alguns cuidados importantes a ter com as crianças, neste período, que vão evitar que a criança tenha acidentes, doenças - infeções, e outros.

1 – Ter atenção especial ao entrar com (ou deixar entrar por conta própria) uma criança no mar 
Esteja sempre atento a agitação do mar e a correnteza. De preferência frequentar praias com sinalização e socorristas.
Na hora de ir para água, nunca deixe uma criança, mesmo que já saiba nadar, por conta própria na água.
Esteja sempre por perto! Quando entrar na água com uma criança no colo, esteja atento as ondas, o impacto das ondas pode fazer cair a criança na água.
Não vá muito longe, fique sempre num lugar que com o pé acento no chão fica sempre com o tronco por sima da água. 

 2 – Proteja a criança do sol O sol ideal para a pele é o de antes de 10h e após às 16h. 
Deixar a criança tomar muito sol na hora não recomendada, é deixar a criança exposto a forte radiação ultravioleta-B, que é responsável pelo desenvolvimento do câncer da pele. E, apesar de ter a estrutura igual à dos adultos, com a mesma quantidade de camadas, a pele das crianças é bem mais fina e, consequentemente, muito mais sensível.
Além disso, durante o primeiro ano de vida, a produção de melanina, substância que absorve a luz e protege a derme da ação da radiação, não é plena.    

3 - Uso de protetor solar
O uso de protetor solar não é recomendado nas crianças até os 6 meses de idade, então, até lá o ideal é manter o bebê na sombra, com chapéu de abas largas para proteger completamente a região delicada das orelhas e da nuca.
Se a criança já tiver mais do que 6 meses de idade, escolha um protetor solar com fator adequado ao seu tom de pele. Consulte sempre um especialista para tirar dúvidas e obter recomendações. 

 4. Não espere o seu filho pedir água! 
Um dos principais cuidados com a saúde da criança, no verão, é ter atenção redobrada com a hidratação. Então mantenha a garrafinha de água sempre por perto. Tome também muito cuidado com a qualidade da água.   

5. A alimentação
O cuidado com a alimentação é também um dos principias nesta época. Mas, o cuidado vai desde de certificar que a criança lave bem as mãos antes e depois da refeição. 
Cuidado porque, com a alta temperatura que se verifica, os alimentos estragam com mais facilidade. 
Opte sempre por uma alimentação mais leve e colorido. Evite ao máximo que a criança coma as “fatiotas” vendidas na rua. A alimentação neste período deve ser a mais natural possível.   

 6. Prevenir de picadas de inseto
As picadas de inseto (mosquitos, melgas, pulgas e percevejos) podem provocar reações alérgicas. Muito em breve chegarão as primeiras chuvas. Tenha atenção com possa de água na sua casa, arredores e locais de visita. 

 7. Coloque roupas leves na criança
Evite colocar roupas muitos quentes nas crianças, porque a época por si só já é de alta temperatura.   

Você é o principal responsável pelo cuidado do seu filho. 
Além de cuidados com a saúde física, tome atenção com questões psicológicas e comportamentais.
Mantenha a sua criança em segurança. Não a deixe exposta a perigos como: pessoas mal intencionadas, conteúdos não recomendados e outros que podem comprometer a  saúde e bem estar físico e mental da criança.